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读《正能量》有感


发布时间:2013-07-03 来源:国家土地督察北京局 张靖 【字体:

  第一眼看到这本书时,还没开卷我就已被这书名打动。现在“正能量”这个词好像很流行,经常在电视上或者在演讲中听到。我的理解,“正能量”实际上就是一种心态,一种对人对事对物所保持的态度。正能量就是很积极、乐观、向上的态度;相反,负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。我们督察干部,常年出差在外,与家人聚少离多,工作压力大、工作强度大,正能量,确实是我们内心所需要的一种能量,我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑,能够增长我的智慧。

  就是在这样一份期待中,我开启扉页。《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生” 这一理念的详尽解读,作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界,他延续了一贯的风格,通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,“深入浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革命性理论”。所谓“詹姆斯革命性理论”,即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理,它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯,重新开始新的生活。

  当我静下心来,往深处读时,我感觉到了作者无处不在的激情,字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑,这是一本心理学的经典教程,这是一本成功学的又一典范。作为督察干部,督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻,工作正处在规范创新阶段,干部队伍处于新老交替阶段,超强度的工作运转成为家常便饭,作为一名督察人,作为兵头将尾的干部,如何能让自己快乐高效的工作。感到要做到以下几点:

  一、改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。每一个人每一天都在工作,不管你情绪高涨好使情绪低落,我们都要面对眼前的一切,那么就让我们充满激情,快乐的工作。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道:不仅微笑能使人更快乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,先得表现得欢乐。我要改变自己,从今天起我要快 乐地与内心交谈。

  二、改变自己,让自己所在的集体拥有“正能量” ,更加有活力。 集体正能量,顾名思义,就是集体成员都能瞄准目标,积极进取,各司其责,通力合作,共创佳绩的能量,是一个集体攻无不克,战无不 胜的核心战斗力,是一个集体开拓创新的能量源泉。读完《正能量》 , 我时常会想在我的这个集体中,我该如何去传递正能量呢? 首先,我要做优秀的自己,工作态度积极,工作行为主动。 其次,我要能立足本职,脚踏实地,甘于默默无闻,乐于无私奉献。 再次, 我要能服从集体的要求,与其他成员步调协调, 荣辱与共。

  《正能量》告诉我,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。光会动脑,还是不够的,要在动脑,在理论的指导下,就要积极行动起来,用表现来为自己获取足够的正能量,保持持续乐观积极向上的态度,不断尝试的态度,马上行动,为自己争取更多的正能量。在生活和工作中,保持意志力,坚定不移的走下去,做下去,是有着很实际的意义。正确的去做好自己的工作,始终保持一颗激情的心,和热爱的态度去每天工作!

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